Lee, conoce, aprende
Conceptos, reflexiones, herramientas, y avances en el campo de la salud mental
En esta sección puedes encontrar explicaciones sobre los conceptos y problemáticas más comunes en el campo de la salud mental. También puedes encontrar herramientas, reflexiones y noticias que te pueden ayudar a entender y enfocar situaciones concretas y dificultades. Puedes buscar por palabras clave.
Nombrar la realidad
Cada vez está más de moda el no querer ver la realidad tal como es. Es algo sutil, pero la cuestión es que ahí está. No creemos que en otras épocas haya estado de moda ver la realidad tal como es. Es algo que siempre cuesta, sobre todo si la realidad es difícil....
Los juicios y creencias sobre un@ mism@
La mayoría de las veces, nosotr@s somos nuestros peores jueces, y tratamos de bloquear y de reprimir, y por supuesto, de no mostrar, determinados aspectos nuestros. Con todo ello, lo único que conseguimos es detraer parte, y a veces, gran parte, de nuestra...
El punto de vista propio
Cada uno de nosotros miramos el mundo de una manera, con un punto de vista. Vemos determinadas cosas, y otras no las vemos. Nos enganchamos con determinadas personas, actitudes, comportamientos, palabras, emociones; y otras ni siquiera las percibimos. Ese punto de...