Dormir bien es fundamental para nuestra salud. La sociedad actual, en muchas ocasiones, proporciona las bases que alteran distintas bases del sueño, con lo cual, a día de hoy, es complicado dormir bien. Una buena evaluación y diagnóstico realizada por un equipo multidisciplinar es clave para identificar qué problemática nos está impidiendo dormir bien. Desde la psicología se puede ayudar, y mucho, en muchos de los trastornos del sueño.