Cuando hablamos de estrés, es importante diferenciar lo que es adaptativo y lo que se convierte en un problema. Cuando hablamos de que es adaptativo, nos estamos refiriendo a que es una respuesta fisiológica y psicológica NATURAL de nuestro cuerpo, ante situaciones...
En el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, y dentro de la iniciativa realizada por UNICEF ESPAÑA bajo el hastag #EnMiMente, y acompañados por Mundopsicólogos, hemos realizado este pequeño vídeo, donde proponemos unos consejos para mejorar y fomentar la salud...
